怎样饮食容易脸上长青春痘？昆明太医堂皮肤病医院介绍说：怎样进行饮食文化容易脸上长青春痘
青春痘是美丽的天敌，每yi个爱美人士都对此深恶痛绝。导致青春痘出现的疾病因素有很多表现，其中人们日常生活饮食因素不容忽视。那么哪些食物会助长青春痘呢?
指出：痤疮又称“青春痘”，痤疮易反复，而且经久难愈，其中饮食不当是yi个重要原因。脂肪类、糖类及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物，咖啡等摄入过多也可诱发痤疮。单靠药物治疗而不忌“发物”者，yi般会痤疮难愈。
在临床上观察到，燥红肤质者好发青春痘，便秘是个重要因素。脂肪及蛋白质类食物在肠内积滞过久，经腐败而产生的有毒物质，如硫化氢与吲哚类物质经肠道黏膜再吸收入血液，刺激面部皮脂腺分泌过多而诱发青春痘。
归纳起来，常见的诱发痤疮的“发物”大致有以下几类：
海鲜类：黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼。
禽类：鸡，尤其是公鸡、鹅。
畜类：猪头肉、羊肉。
蔬菜类：竹笋、芥菜、香菜、葱。
果品类：桃、李、巧克力等。
还有油炸食物和火锅应禁食或少吃。
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